Vielleicht kennst du folgendes Szenario: Du gehst früh ins Bett, schläfst auch gut durch und wachst dennoch jeden Morgen vollkommen erschöpft und kraftlos auf. Egal wie lange, kurz oder viel du schläf…
Du bist ständig müde und hast einfach keine Energie mehr für den Tag übrig? Dann können dich meine nachfolgenden 3 besten Tipps gegen Müdigkeit wieder auf Trab bringen. Allerdings solltest du nicht nu…
Aufgrund von Arbeitsstress und unzähligen privaten Verpflichtungen haben viele Menschen mit innerer Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen zu kämpfen. Besonders bei hartnäckigen Beschwerden bleibt sol…
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